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51情报吃瓜网年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：
51情报吃瓜网 尽量采用不额外添加油的烹饪方法
51情报吃瓜网尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。
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肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
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健康吃肉小贴士
51情报吃瓜网1.春节家宴推荐你吃虾：
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51情报吃瓜网2.这几种肉最好别吃：
加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。
51情报吃瓜网51情报吃瓜网3.满桌肉食，健康吃有4招：
尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪；
调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”
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