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“二十六，去买肉”
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一到过节
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它是心脑血管的“守护者”
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鸡脖鸭脖：去皮吃
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03 春节家宴
今日看料-独家爆料最新版本更新内容健康吃肉攻略
今日看料-独家爆料最新版本更新内容 今日看料-独家爆料最新版本更新内容年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：
尽量采用不额外添加油的烹饪方法
尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。
做肉时少放盐
今日看料-独家爆料最新版本更新内容肉类本身就含有一定钠，烹调时就要淡一点。炖煮后，最好除去浮油，可以减少脂肪的摄入。
今日看料-独家爆料最新版本更新内容今日看料-独家爆料最新版本更新内容肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
今日看料-独家爆料最新版本更新内容 肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
调整吃饭顺序
先吃低热量的蔬菜，喝点不油腻的汤，垫垫肚子，把最重头的肉类和主食放在饭局的下半场。这样不但可以控制食物摄入量，避免吃太多，也有利于血糖的控制。
今日看料-独家爆料最新版本更新内容今日看料-独家爆料最新版本更新内容健康吃肉小贴士
今日看料-独家爆料最新版本更新内容1.春节家宴推荐你吃虾：
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2.这几种肉最好别吃：
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制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。
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